Derfor har jeg skabt denne lav-praktiske trin-for-trin undersøgelsesproces, som hjælper dig til at genfinde dig selv, og hvad DU skal have i dit liv nu, for at mærke livskvaliteten vokse på ny.
Alt du skal gøre er at følge de 4 trin.
“Jeg er så taknemmelig for muligheden for at samarbejde med Mathilde. Jeg har følt mig mødt, set og hørt i præcis det, der har fyldt hos mig og hvad jeg havde brug for at arbejde med. Hun har guidet mig og sammen har vi fundet en vej.
Hvis man står i livet med smerter og har svært ved at se lyset og vejen frem, så er Smerteguiden den bedste hjælp til at finde håb og mod på livet.”
– Solvejg Jørgensen, 36 år, rygopereret, lever med fibromyalgi
“Jeg føler mig løftet ud af den stilstand, jeg følte mig i før forløbet og fået mig selv ‘frem i bussen’.
Det vigtigste jeg tager med er, at jeg nu ægte kan mærke, at jeg vil mere med mit liv! Du har hjulpet mig med at turde at se fremad igen. Jeg kan mærke mere ‘plads’ og luft i mit liv. Jeg vil LEVE og ikke bare OVERLEVE.
Matilde formår, nærværende at gøre det svære, meget konkret, og samtidig skabe en kontekst til den helhed og virkelighed man beskriver. Man bliver grebet hvor man er, og jeg har følt mig helt tryg ved at lægge mine udfordringer frem på bordet.
Smerteguiden er et ægte, ærligt og kærligt menneske!”
– Line Kjøller, 43 år, flexjob, senfølger efter viral meningitis.
Du stoler trygt på dig selv, fordi du genkender dig selv igen.
Lever i overensstemmelse med med hvem du er og står ved dine behov og grænser
Har skabt din egen livskvalitet på ny, ser fremad.
Lever et værdifuldt og meningsfuldt liv, til trods for alt der er sket
Værdier kan lyde enormt stort, fluffy og filosofisk og netop DERFOR har jeg skabt det så lav-praktisk, grundigt og nede på jorden, så alle kan skabe den forandring.
Du vil opleve, at når du gennemgår værdiforløbets 4 moduler, kan du ikke undgå, at der vil ske en dyb forandring. Alt du skal gøre er at følge de 4 moduler. Jeg tager dig i hånden og guider dig trygt igennem processen, et skridt ad gangen.
“Jeg var positivt overrasket over, hvor meget og hvor hurtigt du kunne få skåret ind til benet og gøre mine udfordringer konkrete og samtidig se dem i en kontekst. Det gav mig selv et bedre overblik over min situation og muligheden for at se den røde tråd i udfordringer og mønstre.
Samtidig guider Smerteguiden mig enkelt og ligetil i retning af, hvordan jeg kan arbejde, for at komme videre mod mine mål.”
– Dorthe Laursen, 45 år, i flexjob, kronisk smertepatient/fibromyalgi
En overskuelig 4 trins-model til at stå stærkt i dig.
4 individuelle smertecoaching sessioner a’ 90 min.
Grundigt og letforståeligt onlinekursus (7 videoer)
Støttende mails, der trygt guider dig med links og vejledninger.
6 arbejdsark med plads til dine skriveøvelser og indsigter
Den fulde Værdi-liste med 200 værdier
7 Visualiserende lydfiler der guider dig til at undersøge dit værdifulde liv
Fri adgang til mail korrespondance under hele forløbet
(Pssst… Det sidste gang du kan købe forløbet SÅ billigt – næste gang jeg sætter Værdi-forløbet til salg, er prisen steget markant)
Del betalingen op i 4 små bidder (975 kr.) over 4 måneder.
Hvis du på nogen måde er i tvivl om Værdiforløbet er passende til dig, din situation eller diagnose, skal du altid være velkommen til at booke en gratis afklarende samtale.
TRYK HER OG BOOK EN TID I MIN KALENDER
Jeg vil med glæde tage en snak med dig og din situation.
JA – Det er helt med vilje at jeg har lavet en stor del af forløbet i video, så du kan trykke frem og tilbage og genhøre, så mange gange du har brug for. Jeg ved at smerte kan udfordre opmærksomheden og koncentrationen og derfor er der skabt plads til det.
Trykke stop og start, når det passer og tage alting i dit eget tempo. Du kan se og gense modulerne når og lige så tit, du vil.
Der er ingen mødetider eller faste former på Online kurset. Du arbejder med Online kurset præcis på din måde. Du ser video, lyt til lydfil og lav skriveøvelse på modul 1, INDEN vi ses til din 1. coachingsession.
Se, lyt og skriv Modul 2, inden 2. coachsession osv.
Du styrer ift. din energi.
Hele kurset børe tages indenfor max 6 uger, for at få mest ud af dybden af det, men har du udfordringer, så skriver du blot til mig på mk@smerteguiden.dk og så finder vi en løsning.
Der er 4 online coachsessioner a’ 90 min. (6 timer i alt)
Der er video, lydfil og skriveøvelse til 4,5 time i alt.
Så lidt over en time om ugen.
Så alt i alt 10,5 time over 4 uger.
På 31 dage er der 744 timer, så du investerer 10,5 time i at lære hvad der er livskvalitet for dig og dit liv fremadrettet. Det er da ret godt givet ud, ikk ?! 🙂
Evt. spørg dig selv: Hvad bruger du ellers 10,5 time på, hvor det her måske er bedre givet ud?
Et online forløb betyder, at de 4 moduler på video, lydfilerne og arbejdsarkene er klar til dig online, når du vil.
Du kan dermed få direkte adgang til al materialet, uden at flytte dig en millimeter. Du kan sidde i Svejbæk eller Stockholm, derhjemme, i sommerhuset, ved skrivebordet eller i fred og ro i dit soveværelse.
I samme sekund, du har købt kurset, logger du ind på min online-platform (Easy Me) med din tilsendte kode (og det er nemt), så kan du straks begynde.
Du ser video, lytter til lydfil og laver skriveøvelsen selv – og derefter mødes du og jeg (ægte i levende live) på videokald til din coachsession, hvor vi gennemgår hvad du fandt frem til.
Er du i tvivl om noget, så kan du altid skrive til mk@smerteguiden.dk
Ja, for du skal ikke bruge tid, energi og ressourcer på transport, på at sidde på stole du ikke har det rart i, men kan sidde trygt og rart i lige præcis det tøj og den stol du vil og med din yndlingskaffe eller the.
Den energi er langt bedre investeret i kurset.
Du får adgang til video, lydfil og et trin-for-trin proces så snart du køber Værdi-forløbet. Det er optaget på forhånd.
Alle coachsessioner foregår live (i ægte levende live) videoopkald på den sikre platform på Zoom. Ligesom hvis vi ringede til hinanden i telefonen, men blot over video-kald.
Er du ny på Zoom, modtager du en udførlig guide til Zoom i din velkomstmail.
Din investering i et individuelt smertecoaching forløb og et udførligt onlineforløb på samlet set 10,5 time, er din investering i dig selv og i at finde hjem til dig selv på ny og undersøge din livskvalitet, 3900 kr.
Der er også mulighed for 4 x ratebetaling over 4 måneder af 975 kr.
Ja, du kan betale i 4 rater over i 4 måneder med 975 kr. per måned.
Når du trykker på købsknappen, så tryk på ‘ratebetaling’ i betalingsmodulet.
Normalpris for Værdi-forløbet: 3900 kr. (4 rater a’ 975 kr.)
Ja, du kan betale med Mobilepay. Nemt og hurtigt.
Tryk på købsknappen, vælg mobilepay og du bliver guidet igennem som du plejer.
Så snart du køber forløbet, modtager du en mail med 2 links.
Det ene link er til den kalender du straks kan booke dine 4 coachsessioner ind (HUSK jo hurtigere du booker din tid, jo større fleksibilitet er der i tiderne.)
– 1 coachsession hver uge, de næste 4 uger.
Det andet link er til det tilhørende Online Kursus, hvor du ser MODUL 1 video, lytter til lækre lydfiler og lave de inspirerende skriveøvelser INDEN første session.
Efter 1. session mellem os to, ser du så efterfølgende Modul 2 og lytter til lydfil og lave skriveøvelse inden 2. coachsession. Derefter se, lyt og skriv modul 3 inden 3. coachsession osv.
Smart, ikk?!
“Smerteguiden overgik alle mine forventninger, jeg er kommet langt længere end jeg troede var muligt. Jeg ved at Mathilde mærker ind i det enkelte menneske og anvender de værktøjer, som er rigtige for vedkommende. Hun mærkede og forstod mig, hvorfor jeg intet har manglet på noget tidspunkt.
Mathilde er det varmeste væsen, som både ser dig, forstår dig og anerkender dig. Hun har dig i hånden hele vejen mod dit mål – og endnu længere.”
– Michelle Fischer, 20 år, under uddannelse og tidligere 2-3 års smerteramt med kronisk inflammation
“Det værdiforløb er den bedste gave jeg nogensinde har givet mig selv. Bare det at opdage hvor meget mine gamle værdier har betydet i min fortid og deres konsekvens var skelsættende. Pludselig blev det så tydeligt, hvad den største udfordring i mit liv har været “mine default værdier”.
Nu kender jeg dem. Jeg ved hvilke tegn, jeg skal se efter, og det er gennem det dybe arbejde blevet meget lettere at holde fokus på at være lige præcis den person i verden, som jeg længe har drømt om.
Mathilde er god til at hjælpe dig med at finde de rigtige ord, og hun lytter efter alle undertonerne. Intet går forbi hendes næse. Mathilde er afsindig dygtig til at gøre processen dyb, personlig og transformerende. Hun er skarp, ærlig og det mest rummelige menneske til at faciliterer processer som denne.”
– Cristine Lelou-Norah Wasgaard, 49 år, Stresscoach og forfatter, endometriose
“Min største bekymring var, om det overhoved gav mening, og om jeg kunne ændre på noget som helst. Jeg tænkte om Mathilde kunne rumme det jeg havde med mig i livet, som højst sandsynligt ville komme frem.
Jeg er SÅ taknemmelig for det jeg har fået med. Hvis DU sidder og tænker om du overhoved kan hjælpes, så vil jeg sige DET KAN DU! Det er stærkt at bede om hjælp, også selvom det kan føles som at miste kontrollen.
—
Værdiarbejdet ærligt været meget svært for mig. At forstå begrebet værdier, og særligt at komme helt ind til kernen af det. Men her er Mathilde skarp og gør det meget konkret. Jeg har fået arbejdet mig tættere på, hvad der virkelig er vigtigt i MIT liv og særligt, hvordan jeg får det frem i min hverdag.
—
Jeg har særligt været vild med videoerne, og det at kunne gå tilbage og lytte igen og igen. Det hjælper min hjerne til bedre at kunne tage det ind, og giver mere plads og tid til betænkning. Jeg føler, at jeg er blevet ‘holdt i hånden’ hele vejen! Og når jeg har været lidt forvirret imellem sessionerne, har Mathilde fået mig lige tilbage på sporet, når vi har haft samtalen.
—
Jeg vil sige at i Mathildes favn, er et fantastisk sted at være. Her er trygt og rart. Du bliver mødt med ærlighed og kærlighed, og af et ægte menneske. Du kan have fuld tillid til, at du kommer derhen, hvor det har betydning for DIG – hvor du ægte kan mærke en forskel.
– Line Kjøller, 43 år, flexjob, senfølger efter viral meningitis
“Min største bekymring inden var at det foregik på zoom – jeg var bange for at mangle nærvær, men det er blevet gjort totalt til skamme, da Mathilde er super nærværende og kommer helt hjem i min stue.
Jeg var ikke klar over hvor smart det var for mig at det var på zoom – der er ingen transporttid, jeg behøver ikke at tage det pæne tøj på. Jeg kan være mig selv for jeg møder ingen på min vej, da jeg ikke skal ud af mit egen hus.
Jeg bestemmer selv om jeg sidder eller ligger ned og så kan jeg få kaffen på min helt egen måde 😊
Jeg er så positivt overrasket over det og jeg vil ikke tøve med at anbefale Smerteguiden til andre.”
– Mette Schwaner, 47 år, provstisekretær og tidligere smerteramt af stress
