5 simple trin til at finde din dybe motivation
Tydeligt overblik over hvad du vil, hvornår og hvordan
Din væk-fra motivation og din hen-imod motivation
De 3 ting vi mennesker bliver motiveret af
Planlægning
Hvad vil det give mig?
Dine forhindringer
Din motivationsafklaring
Hvad har du brug for?
Overskueligt, trin-for-trin arbejdsark
Tryk play – tryk pause guidning til alle tests
6 videoer mellem 5-13 minutters varighed
5 coachende trin til at finde frem til din bagvedliggende motivation, dine forhindringer og hvordan du overvinder dem
Din guide til at tage sagen i egen hånd og tage første skridt videre til mere motivation for bevægelse i dit liv
I dette kursus finder du din dybereliggende motivation for bevægelse og hvad der forhindrer dig.
