Få den nye tilgang til flare ups og lær hvordan du mindsker dem og mestre dem
Du lærer hvad kropsklogt samarbejde er.
Du lærer værktøjet til følelsesmæssigt håndtering, når smerterne er værst.
Du lærer stærk mental mestring til at forebygge og mestre flare ups.
Mindske varigheden af en flare up
Mindske hyppigheden af flare ups
Mindske intensiteten af en flare up
MODUL 1: Hvad er en flare up
MODUL 2: Sådan spotter du og undgår en flare up
MODUL 3: De 7 vigtigste anbefalinger
MODUL 4: Din mentale værktøjskasse
MODUL 5: Dit personlige Flare Up Kit
BONUS: Flare Up Førstehjælp
Overskueligt, trin-for-trin arbejdsark
‘Tryk play /pause’ online kursus i dit eget tempo
5 moduler med vejledning, de vigtigste værktøjer og nyeste viden
‘How to’ manual, så du blot kan skrive i den
Link til den lukkede facebook-gruppe og link til din 1:1 sparring
Lukket Facebook-gruppe, så jeg sikre mig at alle kommer trygt igennem forløbet.
24 timers svar-garanti.
Sparring, støtte og vejledning.
Du vil fremadrettet aldrig mere gå alene igennem en Flare up!
Du får i dette forløb helt unik tæt støtte og motivation til at gennemføre online kurset.
For når du har gennemført online kurset, så booker du en 1:1 sparring, så du kommer helt i mål med dit personlige Flare Up Kit.
Kom aldrig mere uforberedt til de allersværeste smertedage.
