(35 min.)
Vil du have opdateret behandling af dine smerter og ikke være fanget i en forældede smertetilgang?
Tag en lyn-lektion i opdateret smerteforståelse. Forståelsen af smerter har ændret sig fundamentalt indenfor de sidste 25 år. I denne mikro-masterclass får det allervigtigste du bør vide for at arbejde videre med dine smerter – fra en opdateret viden.
Få svar på de 2 afgørende smerteopdagelser i nyere forskning, og hvilken betydning det har for dig.
Få det ene spørgsmål, som vil ændre din smertehåndtering betydeligt.
Start her: Tjeklisten over de 7 måder du kan påvirke dine smerter på, som hverken kræver træningsudstyr, operation, medicin eller penge op af lommen.
Jo bedre du forstår dine smerter, jo bedre forudsætning har du for at mestre dem.
(16 siders manual + 23 min. audioguide)
At opleve vedvarende smerter, er selvudvikling på steroider. Om du vil det eller ej, bliver du konfronteret med dig selv, dine mønstre og din adfærd, når du er allermest presset, og det kræver enorm mental styrke at holde fast i sig selv.
Disse 7 spørgsmål vil hjælpe dig med at styrke dit smerte-mindset – altså din evne til (ud fra opdateret smerteforståelse) at se dine smerter (og dig selv) udefra og drage omsorg, tænke rationelt og handle hensigtsmæssigt og kropsklogt, så du fastholder din mentale styrke i din hverdag.
Print denne simple, to-the-point 16 siders manuel med skriveplads.
Tryk på audioguiden, hvor jeg guider dig igennem refleksionerne over de 7 stærke spørgsmål. Blot følg min instruktion (i alt 23 min. )
Du vil opdage ressourcer du havde glemt eller overset, du får styrket dit smertemindset og du kan bruge spørgsmålene som støtte – igen og igen.
At træne mindset, behøver ikke tage evigheder.
Kom med ind i et gratis fællesskabet for smerteramte, der vil frihed:
Facebookgruppen
Velkommen, kære smerteramte!
Her i vores klubhus opbygger vi bevægelsesfrihed – fysisk og mentalt.
Har du smerter, og vil have hjælp til selv at tage styringen tilbage over dit liv? Så er Klub Smerteværkstedet for dig.
Du får specialiseret smerteviden (fra mig, din smerteguide), mentale værktøjer til at mestre dine smerter og et heppende fællesskab.
Deltag i Mandags-målsætning og månedlig live Q&As med sparring og undervisning ud fra månedens spørgsmål og udfordringer.
Og ja, tjek liiiige ChamPainFriday ud. En månedlig succesfejring af alle små og store succeser fra din rejse mod frihed fra smerterne, og ikke mindst altid en give-away med lækre gaver på højkant.
Du får adgang til en gratis Masterclass, som kun er tilgængelig for medlemmerne i klubben.
P.S. Jeg værner om fællesskabet i Klubben, og tager gruppereglerne alvorligt. Fællesskabet skal være trygt, udviklende og opbakkende.
Jeg glæder mig til at samarbejde med dig og din krop.
// Vi ses i Klub Smerteværkstedet.
(Personligt videokald 45 min.)
Jeg starter aldrig et forløb med mindre, jeg mener, at jeg kan hjælpe dig. Derfor denne uforpligtende samtale for at vurdere om jeg kan hjælpe dig i din situation.
Det er en gratis, risikofri og uforpligtende samtale. Læs mere her.
Jeg glæder mig til at se dig i min kalender.
