Subscribe

Cum sociis natoque penatibus et magnis

    Subscribe elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae eleifend ac, enim. Aenean vulputate eleifend tellus.

    Fejl: Kontaktformular ikke fundet.

    Subscribe elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae eleifend ac, enim. Aenean vulputate eleifend tellus.

    Fejl: Kontaktformular ikke fundet.

    Subscribe elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae eleifend ac, enim. Aenean vulputate eleifend tellus.

    Fejl: Kontaktformular ikke fundet.

    PAIN-TALK

    // Viden & værktøjer

    PAIN-TALK

    // Viden & værktøjer

    1 times gratis online workshop om smerter

    • Jeg deler viden om et udvalgt emne inden for smerte
    • Du bliver guidet igennem et smertecoachende værktøj
    • Du er nu allerede i gang med at arbejde med dig selv og dine smerter

    PAIN-TALK er for dig, hvis…

    Du ønsker øget egenmestring for at blive mindre begrænset af smerter i din hverdag.

    Du gerne vil forstå krop, sind og smerte bedre.

    Du er nysgerrig på smertecoaching.

    Smerterne fylder for meget i dit liv, enten begyndt for nyligt, eller du har haft det sådan længe.

    Alt du behøver er nysgerrighed for det enkelte emne (se længere nede), så guider jeg dig igennem trin-for-trin.

     

    Smerte er en individuel personlig oplevelse, og konsekvenser af smerte, påvirker hver enkelt menneske helt forskelligt. Ingen smerte er ‘for lille’ eller ‘for stor’ for at kunne arbejde med smertecoaching.

    Formålet med PAIN-TALKS er at klæde dig på med viden og værktøjer, der skaber indsigt i dig selv, dine smerter og dit liv, så du kan skabe mere trivsel og mindre smerte.

    Praktisk information

    Alle PAIN-TALK foregår online og live på Zoom

      Find en PAIN-TALK herunder og tilmeld dig

      Du modtager med det samme en mail med en guide og et link

      5 minutter inden vi begynder, sidder du klar i din yndlingsstol med pen og papir

      Har du spørgsmål, så skriv til mig på mk@smerteguiden.dk

      Pris: 0 kr.  – kun din e-mail ved tilmelding

      Jeg glæder mig til at møde dig.

    4 facts om PAIN-TALKs

    • PAIN-TALK er et nyt undervisningsformat hos Smerteguiden, fordi smertecoaching er en ny tilgang til smerte. Du får mulighed for at prøve smertecoaching af på dig selv. Det er åbent for alle der er nysgerrige.

     

    • Hver workshop har et specifikt emne, som vil variere fra gang til gang, men omhandler altid viden om krop, sind og smerte og et smertecoachende værktøj.

     

    • De nye talks er i tråd med min vision, om at skabe et trygt rum for læring og om at skabe forandring i menneskers liv.

     

    • Brug PAIN-TALK som inspiration til en ny måde, at arbejde med dig selv og dine smerter. Det er samtidig din mulighed for at lære mig at kende og min måde at arbejde med smertecoachende værktøjer på.

     

    Kommende PAIN-TALK

    Mindfulness: Værktøjet, der kan mindske dine smerter

    • Hvad: Lær de 3 teorier bag hvorfor mindfulness virker til smerte, og hvor lidt der egentlig skal til før du vil opleve en forskel.
    • Hvorfor: Det er velkendt at mindfulness virker smertelindrende, men hvorfor egentlig? Lær hvorfor mange med smerter oplever så god effekt af at bruge mindfulness.
    • Hvordan: Få de 3 vigtigste mindfulness-teknikker til smerte og grundprincipperne til om hvordan du kan starte.
    • Hvem: Alle, der er nysgerrige på hvordan mindfulness er smertelindrende.

    Onsdag d. 17. August kl. 09.00-11.00

    Overvejer du at opgradere til et individuelt smertecoaching forløb?

    Book en gratis afklarende smertecoaching session her.